节目由王祖蓝作为教导主任、辣目洋子作为课外辅导员，由时代少年团马嘉祺、丁程鑫、宋亚轩、刘耀文、张真源、严浩翔、贺峻霖作为出招人，每周邀请青少年喜爱的艺人前辈参与节目，让大咖前辈们与时代少年团一同完成各种游戏、才艺关卡。节目旨在与00后偶像共同成长，让世界看到中国年轻人的成长力，散发积极向前、迎难而上的精神力量！
王祖蓝 蔡卓妍 黄德斌 汤怡 郭伟亮 谢宁 邓树荣 卫诗雅
梁家辉 郑伊健 陈慧琳 曾志伟 王祖蓝 王紫逸 王槊 刘碧丽 廖启智 车婉婉 黎芷珊 陈滢
王祖蓝 王菀之 许冠文 王敏德 元秋 薛家燕 庄锶敏 龙小菌 方力申 郭伟亮 蔡瀚亿 王李丹妮
甄子丹 毛舜筠 周励淇 王晶 林秋楠 张继聪 竹中直人 丞威 渡边哲 王祖蓝 詹瑞文 陈友 伍允龙 林晓峰 周俊伟 林盛斌 泰臣 叶山豪 严华 喻亢 冯勉恒
常远 李嘉琦 魏翔 王成思 郭祥鹏 李海银 王宁 黄才伦 周大勇 陶亮 高海宝 苏伊可 李诚儒 李萍 王智 赵柯 蒋诗萌 宋木子
沈腾 马丽 常远 李诚儒 黄才伦 李嘉琦 郝瀚 黄子韬 王成思 高海宝 杨铮 史彭元 张熙然 黄品沅 杨皓宇 徐志胜 杜晓宇 李海银 陶亮 王赞 李唯贺 陈昊明 孟芷旭 赵一霖
贾冰 谭卓 于洋 李琦 魏来 张百乔 小沈阳 马驰 周大勇 李海银 刘嘉裕 李宗恒 李嘉琦 董宝石 马旭东
冯绍峰 古力娜扎 刘金山 印小天 吴昊宸 刘以豪 杜源 熊乃瑾 卜冠今 姚弛 李嘉琦
张惠民 赵克明 张子扬 马嘉祺 王天发 孙苏雅 张兆艺 和瑞金
张艾嘉 田壮壮 郎月婷 宋宁峰 吴彦姝 耿乐 谭维维 刘若英 王志文 李雪健 马嘉祺 张艺瀚
丁程鑫 马嘉祺 敖子逸 张真源 宋亚轩 李天泽 贺峻霖 刘耀文 陈玺达 宋文嘉
马嘉祺 Jiaqi Ma 牛东文 赵克明 Keming Zhao 管彤
邓超 董子健 雷佳音 王圣迪 丁程鑫 王彦霖 邓飞 张震 辛芷蕾 郭京飞 常远
王俊凯 王源 易烊千玺 林墨 丁程鑫
王俊凯 王源 易烊千玺 薛之谦 张子枫 李小璐 唐禹哲 李菲儿 李世鹏 程砚秋 丁程鑫 宋祖儿 李小胖
黄晓明 迪丽热巴 邓紫棋 李健 朱正廷 杨紫 李汶翰 任嘉伦 杨芸晴 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚琛 翟潇闻 张颜齐 刘也 任豪 赵磊 赵让 胡夏 阿云嘎 丁泽仁 檀健次 冯提莫 黄景瑜 钟汉良 陈小春 应采儿 陈志朋
王琳凯 王子异 尤长靖 陈坤 黄渤 岳云鹏 郎朗 任嘉伦 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 周震南 万茜 张杰 周深 沈腾 毛不易 希林娜依·高 赵粤 王艺瑾 陈卓璇 郑乃馨 刘些宁 张艺凡 五条人乐队 马赛克乐队 孟美岐 杨幂 迪丽热巴 薛之谦 金晨 容祖儿 吴宣仪 张韶涵 张雨绮 周笔畅 黄子韬 朴树 许魏洲 周延 方锦龙 李宇春
李宇春 任嘉伦 范丞丞 李汶翰 王嘉尔 丁程鑫 严浩翔 刘耀文 马嘉祺 张真源 贺峻霖 宋亚轩 虞书欣 许佳琪 喻言 谢可寅 安崎 赵小棠 孔雪儿 陆柯燃 刘雨昕 姚柏南 胡春杨 何昶希 夏瀚宇 管栎 陈宥维 李振宁 嘉羿 阿云嘎 贾乃亮 吴宣仪 张艺兴 关晓彤 欧豪 江疏影 刘敏涛 李云迪 秦昊 牛骏峰 蒋龙 腾格尔 史彭元 荣梓杉 童瑶 王耀庆 袁弘 张歆艺 张赫 张含韵 伊能静 王婉辰
范伟 马丽 张译 于和伟 潘斌龙 雷佳音 张磊 阿如那 杨皓宇 李乃文 许亚军 王骁 李晓川 乔杉 闫鹏 赵铁英 高叶 杨一威 王沛禄 纪帅 赵丽颖 宋家腾 黄炎 丁勇岱 李鲲 王乃训 陈永胜 刘耀文 史彭元 蒋诗萌 陈明昊 张婷婷 刘奕铁 宋木子 苏强 林博洋 许文赫 飞凡 蒋奇明 许静雅 蒋鹏宇 陈宣菲 多习 张壹男 沈子淳 荆小笛 李雨璇 王丽霞 樊奕圣 王盛骏 倪呈 于晞悦
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 刘涛 杨天真 郑业成 张艺凡 孙千 苗苗 孙艺洲 敖瑞鹏 周延 章若楠 陈哲远 蒋龙 乔杉 魏大勋 蔡国庆 林依晨 黄曦彦 于洋 谢依霖 容祖儿 苏醒 沈小婷
黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜 小沈阳 龚俊 贾乃亮 大张伟 谭卓
未知
郭俊辰 梁靖康 马伯骞 闫桉
黄磊 罗志祥 张艺兴 王迅 迪丽热巴 岳云鹏 雷佳音
许魏洲
罗拉 王能能
蒲熠星 唐九洲 邵明明 火树 戴士 韩潇 周峻纬 齐思钧 郭文韬
张纯烨 萧敬腾 王晨艺 朱正廷 连淮伟 大张伟 佟大为 蒲熠星 蔡国庆 王耀庆 韩卓
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
章亭
王耀庆 吴宣仪 宁静 董又霖 沈涛 黄荻钧
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