故事讲述不擅长运动的惠特尼·卡迈克尔 (Whitney Carmichael) 报名参加高强度的夏季训练营，以重塑自我，并爱上了她的私人教练。之后，她获得了力量，拥抱真实的自我，无视他人的期望。
斯艾娜·阿古顿 诺亚·贝克 詹姆斯·范德比克 德鲁·雷·坦纳
塞布丽娜·卡彭特 乔丹·费舍 凯南·朗斯代尔 丽兹·考什 蜜雪儿·伯托 德鲁·雷·坦纳 奈奥米·斯尼克斯 文森佐·卡尔瓦诺 Talia Russo 维罗妮卡·洛 Khiyla Aynne Teya Wild DaJuan Manwell Rippy Seunghwan Min Nathaniel Scarlette Ken Pham Joseph Messina
熊瑾怡 向皓 周小伟 李雨蔓 李明
露易丝·布鲁克斯 弗里茨·科特讷 弗朗西斯·莱德雷尔
未知
黄轩 杨采钰 徐帆 莉迪亚·佩克汉 赵淑珍 张洪杰 茹萍
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刘亦菲 陈柏霖 田丰 许安安
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大仓忠义 桐谷美玲
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焦曼婷 白一翔 文谦
梅丽尔·斯特里普 罗伯特·雷德福 克劳斯·马利亚·布朗道尔 迈克尔·基臣 马利克·鲍恩斯
演员：熊瑾怡 向皓 周小伟 李雨蔓 李明
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演员：露易丝·布鲁克斯 弗里茨·科特讷 弗朗西斯·莱德雷尔
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