东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
黄磊 刘若英 尹昭德 戴立忍 归亚蕾
黄磊 海清 王迅 李立群 孙莉 魏大勋 张伟欣 任容萱 何炅 岳云鹏 孟非 闫妮 英达
黄磊 杨威 杨阳洋 曹格 李锐 黄忆慈 陆毅 赵忠祥 陆雨萱 曹三丰 曹华恩
黄磊 谢娜 孙天宇 关悦 王晶 徐峥 刘仪伟 何炅 柯蓝 郭德纲 佟大为
文章 舒淇 黄渤 罗志祥 李尚正 陈炳强 赵志凌 周秀娜 杨迪 释彦能 冯勉恒 谢晶晶 何文辉 唐艺昕 卢正雨 张煜雯 葛行于 张超理 程思寒
邓超 罗志祥 张雨绮 林允 徐克 吴亦凡 李尚正 卢正雨 白客 孔连顺 田启文 文章 杨能 张美娥 李叶青 林子聪 赵志凌 郑冀峰 钱国伟 范淑珍 艾文·科蒂克 松冈李那 徐轸轸 夏尉喻 皮埃尔·布迪厄 孙嘉灵 许雅婷 赵靖伊 付骏福 虞嘉娜 宁小花 易志乐 孙乐天
章子怡 张艺兴 张瑶 张峻豪 释彦能 陈楚生 陈学冬 胡彦斌 巴图 姜雯 李小璐 欧阳俊文 秦舒培 于小伟 瑶淼 黄晓婉
黄渤 舒淇 王宝强 张艺兴 于和伟 王迅 李勤勤 李又麟 宁浩 管虎 梁静 徐峥 陈德森 张磊
王天放 马旭东 管乐 滕哲 吕严 叶浏 张祐维 李飞 土豆 张呈 王议伟 郭帆 张艺兴
成龙 尚语贤 张国立 曾志伟 张艺兴 艾米拉·达斯特 迪莎·帕塔尼 达伦·格罗夫纳 高明 阿米达普·巴强 母其弥雅 索努·苏德 莉娅·森 李治廷 姜雯 马修·雷·鲁格斯 周小斌 安得路
: 龚俊 姜武 孙怡 王迅 贾冰
刘烨 倪妮 王迅 张逗逗 孙桂田 黄柏钧
黄渤 林志玲 高以翔 秦海璐 武田铁矢 王迅
苏有朋 陈乔恩 林俊贤 洪晓熙 刘桦 浩歌 柯俊雄 由立平 王迅 岳小军 李元鹏
杨幂 李易峰 陈数 王耀庆 张云龙 迪丽热巴
迪丽热巴 宁小花 宗峰岩 裴子添 刘宇宁 陈涛 秦晓轩 李淑婷 龚俊 夏楠 王奕婷 陈敬德 龙水婷 白冰可 张乙恺 孔语浩 尚新月
吴陈超 迪丽热巴 刘畅 张彬彬 林宸锐 黄骞 邱意浓 张璇 王胜凯 陈依莎 刘阳 葛昊 陈镜宇 高旭东 朱蔻 黄杨钿甜 张博文 高果 李泰 王汀 周庆一 蒙玉立
迪丽热巴 吴磊 刘宇宁 赵露思 方逸伦 张浩哲 王小伟 程诚 易大千 曹曦月 娃尔 刘海宽 李光复 耿乐 成泰燊 萨顶顶 刘楚玄 锦浠
: 魏大勋 岳云鹏 蔡文静 张子贤 张俪
岳云鹏 佟丽娅 田雨 袁弘 韩童生 蔡明 刘威 于谦 大鹏 雷佳音 于洋 华少 孙越 邢佳栋 李解 耿长军 孟瑶 张萌 常亮 郭丰周 桑平
邓超 白百何 杨洋 张天爱 岳云鹏 杜鹃 柳岩 廖学秋 曹卫宇 汪启楠 安韩瑾 潘肖 曹涤非 朱红 刘乐思 蓝可 梁超 张爱钦 张美娥
雷佳音 张小斐 张宥浩 沙溢 刘敏涛 余皑磊 丁嘉丽 吴彦姝 杨恩又 曹桐睿 岳云鹏 杨迪 徐志胜 宋家腾 赖晓生 裴魁山 蒋赟 李胤维 傅首尔 王莎莎
黄渤 徐峥 袁泉 周冬雨 陶慧 岳小军 沈腾 张俪 马苏 刘美含 王砚辉 焦俊艳 郭涛 李晨 熊乃瑾 夏雨 刘仪伟 雷佳音 雍梦婷 梁浩
吴京 屈楚萧 李光洁 吴孟达 赵今麦 隋凯 屈菁菁 张亦驰 杨皓宇 阿尔卡基·沙罗格拉茨基 李虹辰 杨轶 姜志刚 张欢 雷佳音 宁浩 刘慈欣 郭京飞 王智 张子贤 路阳 张宁 张小北 饶晓志 陶珞依 吴晓亮 龚格尔 郭帆
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未知
郭俊辰 梁靖康 马伯骞 闫桉
许魏洲
罗拉 王能能
蒲熠星 唐九洲 邵明明 火树 戴士 韩潇 周峻纬 齐思钧 郭文韬
张纯烨 萧敬腾 王晨艺 朱正廷 连淮伟 大张伟 佟大为 蒲熠星 蔡国庆 王耀庆 韩卓
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
王耀庆 吴宣仪 宁静 董又霖 沈涛 黄荻钧
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